Método DE BEM COM SEU CORPO

Como ser saudável e emagrecer Praticando exercícios

Curso online criado por Ana Prietsch com exercícios apropriados para qualquer idade que, além de deixar seu corpo em forma também irá proporcionar mais energia, disposição e rejuvenescimento.
ANA PRIETSCH 

VOCÊ IRÁ DESCOBRIR

Como ter mais energia no seu dia a dia.
Como se sentir mais saudável.
Como manter seu corpo em forma.
Que irá adorar fazer exercícios.
Como não se sabotar.
Como o resultado resulta em emoção.
Como a emoção do resultado te dará prazer e disciplina.

O QUE É O MÉTODO DE BEM COM SEU CORPO?

O curso é baseado em anos de experiência com mulheres maduras e suas necessidades. Um método científico onde são trabalhados exercícios de força muscular através do pilates e ginástica tradicional. Cordenação motora e equilibrio. Exercicios aeróbicos para aquecimento e alongamentos visando a descompressão da musculatura lombar, causadora de muitas dores.

QUEM É A PROFESSORA

ANA PRIETSCH

Uma mulher que é apaixonada por incentivar a autoestima de outras mulheres. É através do exercício físico que as mulheres sentem-se mais saudáveis, bonitas e atraentes. Educadora física, formada no Instituto Porto Alegre -IPA-, pós graduada em ginástica rítmica, pós graduada em marketing esportivo e pós graduada em gestão empresarial na FGV. Diversos cursos de ginástica, pilates e emagrecimento. Psicologia do exercício e especialista em exercício para mulheres. Com o propósito de elevar a autoestima das mulheres e deixá-las mais felizes, bonitas e saudáveis, criou o método lindas e saudáveis para sempre. Através de muitos estudos e pratica por anos com aulas para mulheres maduras. É através do exercício físico que as mulheres sentem-se mais saudáveis, bonitas e atraentes ativando os hormônios da felicidade que melhoram nosso estado de espírito.

O QUE VOCÊ TERÁ ACESSO

Planos disponíveis

Plano trimestral

3 vezes de

R$73,70

• Uma nova aula por mês.
• Aulas de alongamento.
• Exercícios de fortalecimento da musculatura da coluna vertebral e exercícios de Pilates.
• Grupo fechado para trocarmos informações e incentivos.
• Entrevistas com pessoas importantes na área da saúde e bem estar.

Plano anual

12 vezes de

R$33,20

• Uma nova aula por mês.
• Aulas de alongamento.
• Exercícios de fortalecimento da musculatura da coluna vertebral e exercícios de Pilates.
• Grupo fechado para trocarmos informações e incentivos.
• Entrevistas com pessoas importantes na área da saúde e bem estar.

Plano semestral

6 vezes de

R$62,00

• Uma nova aula por mês.
• Aulas de alongamento.
• Exercícios de fortalecimento da musculatura da coluna vertebral e exercícios de Pilates.
• Grupo fechado para trocarmos informações e incentivos.
• Entrevistas com pessoas importantes na área da saúde e bem estar.

BÔNUS DA PROFESSORA

ANA PRIETSCH

UM MÓDULO DE EXERCÍCIOS TIBETANOS E PILATES PARA LONGEVIDADE.

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